Este libro habra logrado su proposito si el lector termina por considerar los movimientos propios de la halterofilia como parte integrante del arsenal de ejercicios utilizado en sus rutinas de entrenamiento. Trata fundamentalmente tres objetivos: dar a conocer la esencia de sus movimientos; fundamentar su utilizacion; trata r de convencer al lector de la utilidad universal de esta modalidad deportiva.
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